薬剤師コラム
薬剤師コラム ー薬剤師が伝えるクスリの基礎知識ー
【最新】管理栄養士が選ぶ！本当に効果のある健康食品ランキングTOP5
「健康食品って本当に効果あるの？」と悩んでいるあなたへ。管理栄養士が厳選した、科学的根拠のある健康食品ランキングTOP5を発表！腸内環境改善や免疫力アップなど、実際に効果を実感できる成分や選び方も解説。あなたにピッタリの健康食品を見つけましょう！
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40代からの美容革命！本当に効くサプリメント5選
薬剤師が本当にリピート買いしているサプリとは？現役薬剤師30名への取材で明らかになった、効果とコスパを兼ね備えたおすすめサプリを大公開！マルチビタミン、EPA、ナットウキナーゼなど、プロが選ぶ理由を徹底解説。あなたのサプリ選びの参考に！
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薬剤師がこっそり買っている！プロも認めるコスパ最強サプリ
薬剤師が自分のために選ぶ「本当に効くサプリ」とは？プロがリピート買いするサプリメントを徹底調査！マルチビタミン、EPA、ナットウキナーゼなど、コスパと効果を兼ね備えたおすすめを紹介。サプリの正しい選び方・飲み方も解説します！
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妊娠前から始める栄養ケア、最適なタイミングとは
妊娠を考え始めたら、栄養ケアを早めにスタート！葉酸・鉄分・カルシウムなど妊娠前から必要な栄養素を解説。妊娠準備の最適なタイミングや、パートナーと一緒に取り組むべき健康習慣も紹介します。赤ちゃんの健やかな成長のために、今からできることをチェック！
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30日チャレンジ！脂肪燃焼サプリと食事管理で変わった体験記
脂肪燃焼サプリ＆食事管理で30日間チャレンジ！実際に試した結果や体脂肪率の変化、運動習慣の見直しなど、ダイエット成功のポイントを公開。サプリ選びのコツや食事管理のポイントも紹介します。健康的に痩せたい方は必見！
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冬が近づく時期に知っておきたい肌トラブルを防ぐサプリメントの成分
冬の寒さと乾燥により、肌のバリア機能が低下し、乾燥やかゆみなどのトラブルが起こりやすくなります。これを防ぐにはスキンケアに加え、内側からのケアが重要です。ビタミンCはコラーゲン生成を助け、セラミドは潤いを保つ役割があり、ビオチンや亜鉛は肌の代謝促進や修復を支えます。食事で不足しがちな成分はサプリメントで補うと効果的ですが、適量や医師の相談が必要です。外と内の両面からケアし、健康な肌で冬を乗り越えましょう。
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【PureMed】ZMA（ズィーマ）
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