ヘンププロテインは植物由来のたんぱく質を補える食品で、食事量が少ない方や動物性たんぱくが重く感じる方に選択肢となります。筋肉や内臓など体を作る材料を支える一方、摂りすぎるとお腹の張りや不調が出ることも。腎疾患がある場合は注意し、食事の延長として少量から取り入れることが大切です。