コラーゲンは皮膚や関節など体を構成する材料となるたんぱく質で、GABAは神経の興奮を和らげ、心身を落ち着かせる方向に関わる成分です。年齢やストレスで回復力が落ちやすい方に、休息環境を整える視点で見直されることがあります。摂りすぎや併用薬には注意し、生活習慣とあわせて取り入れることが大切です。