コエンザイムQ10は体内でエネルギーを作る過程を支える成分で、加齢やストレスにより減少しやすいことが知られています。疲れやすさや体力低下を感じる方で見直されることがあり、抗酸化の面でも体の負担軽減に関わります。脂溶性のため食事と一緒に摂り、併用薬がある場合は薬剤師に相談しましょう。